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美食分享:杂粮红薯粥、薏米红豆莲子山药粥、养胃粥的简朴做法

发布日期:2023-01-13 22:55

本文摘要:杂粮红薯粥红薯:小的一个;红豆:20克;绿豆:20克;紫米:20克;黑豆:15克;红米:20克;干玉米碎:15克;枸杞:10克;红枣:10颗;左右清水:适量做法:1把所有的豆类和米类,提前洗洁净,用水浸泡2个小时。或者更久最佳!2把泡好的豆子,放进锅里加入适量的水。3盖上盖子,启动煲粥健,一个半小时。 4把红枣,枸杞,洗净,红薯洗净去皮,切方块。5待粥锅,预约时间还剩35分钟的时候,加入红薯,枸杞,红枣。 盖上盖子,继续完成余下的时间。

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杂粮红薯粥红薯:小的一个;红豆:20克;绿豆:20克;紫米:20克;黑豆:15克;红米:20克;干玉米碎:15克;枸杞:10克;红枣:10颗;左右清水:适量做法:1把所有的豆类和米类,提前洗洁净,用水浸泡2个小时。或者更久最佳!2把泡好的豆子,放进锅里加入适量的水。3盖上盖子,启动煲粥健,一个半小时。

4把红枣,枸杞,洗净,红薯洗净去皮,切方块。5待粥锅,预约时间还剩35分钟的时候,加入红薯,枸杞,红枣。

盖上盖子,继续完成余下的时间。6待锅,自动跳停就可以盛出来食用啦!薏米红豆莲子山药粥薏米:60克;红豆:20克;莲子:20克;山药:半段;红枣:5个;水:适量做法:1薏米,红豆,莲子洗净,提前一晚泡好。2山药去皮洗净,切小段。3大枣用水泡一会洗净4将所有质料倒进电压力锅,加入适量水,选择煮粥键。

5时间到就可以喝啦!养胃粥小米:100克;铁棍山药:150克;红枣:6个做法:1准备食材2山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半3三种食材全部倒入电压力锅4加2大碗水5盖好盖子定时25分钟6盛入碗中。


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